Wie kann ich mit der zur Zeit herrschenden Vereinsamung möglichst gut umgehen, wurde ich kürzlich gefragt.
Meine Gedanken dazu: Strukturieren Sie Ihren Tag.
- Machen Sie Sport, wenn es eben geht gehen Sie raus in die Natur und laden dort Ihre Batterien auf.
- Erledigen Sie Ihre Arbeit, bezogen auf Berufstätigkeit und anfallende Hausarbeiten.
- Fragen Sie sich: Was kann ich heute liebevolles für jemand anderen oder/und die Umwelt tun?-Tun Sie es.
- Was möchte Ich heute für mich tun? Setzen Sie es um, seien Sie kreativ! Egal, was es ist: basteln,Handarbeiten,werkeln,machen Sie Gartenarbeit, betätigen Sie sich künstlerisch,machen Sie Musik,…….
Mit persönlich geht es sehr gut mit der Umsetzung dieser Tagesstruktur.
